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¡Atención a la prediabetes!

incontinencia

La prediabetes es una condición médica que precede por varios años a la diabetes propiamente dicha ya que esta última enfermedad, es un trastorno progresivo  en donde el cuerpo pierde lentamente su capacidad para procesar de manera adecuada los carbohidratos, motivo por el cual la cantidad de glucosa en la sangre comienza a aumentar, por eso en la prediabetes los valores sanguíneos de glucosa ya sea en ayunas o en cualquier momento del día están más altos de lo normal, pero no tan elevados como en la diabetes.

Hasta hace algún tiempo no se daba mayor atención a la prediabetes, pero las investigaciones realizadas en las últimas décadas han permitido establecer la verdadera importancia de esta condición. Actualmente, está comprobado que la mayoría de las personas con prediabetes desarrollan diabetes tipo 2 en el lapso de 2 a 10 años y de hecho, cada año 11% de las personas con diagnóstico de prediabetes se vuelven diabéticas, si no reciben tratamiento oportuno. Por otra parte, muchos de los efectos adversos atribuidos a la diabetes en el organismo, como el daño de los vasos sanguíneos, el corazón o los riñones, en realidad comienzan durante la prediabetes; además, el control efectivo de los niveles de glucosa en la sangre en las personas prediabéticas permite retrasar e incluso evitar la aparición de la diabetes.

Como el estado prediabético no produce síntomas (es decir, es una condición silenciosa), el diagnóstico se hace de acuerdo con los niveles de glucosa (glucemia) en la sangre, mediante dos exámenes: la glucemia en ayunas y la tolerancia oral a la glucosa (prueba OGT); esta última mide los niveles de glucosa en la sangre en ayunas y 2 horas después de consumir alimentos o una bebida azucarada (carga de glucosa).

Así, en una persona sana la glucemia en ayunas es menor de 100 mg/dl, pero si los valores están entre 100 y 125 mg/dl indican la presencia de alteración de la glucosa en ayunas; así mismo un resultado en la prueba OGT (2 horas después de la carga de glucosa) entre 140 y 199 mg/dl establece el diagnóstico de tolerancia anormal a la glucosa.

Tanto la alteración de la glucosa en ayunas como la tolerancia anormal a la glucosa indican la presencia de prediabetes, la cual requiere de tratamiento. Este básicamente consiste en medidas generales tales como bajar de peso, realizar ejercicio con regularidad y reducir el consumo de azúcares y harinas; en ocasiones, puede ser necesario el uso de medicamentos antidiabéticos.

Debido a la importancia que tiene la detección oportuna de la prediabetes, es aconsejable que las personas con condiciones predisponentes como sobrepeso, obesidad, antecedente de diabetes en la familia, hipertensión arterial o falta de actividad física, entre otros, acudan al médico y se realicen los exámenes diagnósticos mencionados, al menos una vez al año, sobre todo a partir de los 45 años.

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